撮影 / 国井美奈子
PROFILE
1982年2月9日、神奈川県出身。1998年「love the island」でデビュー。多くのヒットを放った後、2009年からは本格的にDJ活動を始め、国内のみならず、韓国、台湾、上海、オーストラリア、LAなどで、Girls DJとして活躍。
また、現在は女優、タレントとしてもマルチに活動を展開中。
また激辛料理をペロリと食べることから「激辛女王」とも言われている。
鈴木亜美さんの最新情報が満載！▼
■オフィシャルBlog
■オフィシャルInstagram
また、現在は女優、タレントとしてもマルチに活動を展開中。
また激辛料理をペロリと食べることから「激辛女王」とも言われている。
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「先生に教えて頂いた、“飲む日やけ止め”を飲んでから、子どもと散歩するようにしています。」…鈴木さん
Dr.衣理
今回のゲストは鈴木亜美さんです。よろしくお願いします。亜美ちゃんと初めて会ったのは、確か20歳過ぎくらいでしたね。
優しくピュアなオーラを放っている雰囲気を今でも鮮明に覚えています！
優しくピュアなオーラを放っている雰囲気を今でも鮮明に覚えています！
鈴木さん
衣理先生には、私の母がお世話になっていて。母は美容が大好きで、肌のお手入れのエキスパート！ そんな母に薦められ、連れてこられて(笑)、衣理先生にお会いしました。
Dr.衣理
そうでしたね。お母様も大変素敵な方ですよね。「娘が忙しいから」とケアのサポートを依頼されたのがきっかけでした。お母様はとても亜美ちゃんを気にかけていらっしゃいましたね。
鈴木さん
母のほうがマメと言いますか、私の顔を見て、疲れてないかとか、日頃から健康面をすごく気にしてくれているので。私に関しては特に心配性なのかなと(笑)。
Dr.衣理
そうでしたね。そういえば、あの頃の亜美ちゃんはただただ可愛くて(笑)。ピュアなオーラを振りまいていましたね(笑)。あれから随分経ちますが、亜美ちゃんはいまでもピュアな雰囲気を持ち続けていらっしゃって凄いなと思います。
多くのことを抱えて突っ走るとついつい忙殺されて色々なことが後回しに。そうなると、そういうオーラって消えてきてしまうものなのですが、お母様もそうですが、亜美ちゃんはいまも優しくピュアなオーラを放っていらっしゃって。肌もうるおいで溢れているし。
多くのことを抱えて突っ走るとついつい忙殺されて色々なことが後回しに。そうなると、そういうオーラって消えてきてしまうものなのですが、お母様もそうですが、亜美ちゃんはいまも優しくピュアなオーラを放っていらっしゃって。肌もうるおいで溢れているし。
鈴木さん
ありがとうございます。ただ、いまは年齢を重ねたり、子どもができたりしたことから、自分自身にかける時間は格段に減っているのは事実ですね。スキンケアよりも寝ていたい……と思うようになったり(笑)。
そうしているうちに、次第に乾燥やしわとかが気になり始めて……。ただ、やはり肌に時間を十分にかけられないので、日々のスキンケアを大切にするようになりました。
Dr.衣理
そうですね。一発逆転をはかるよりも、日々のスキンケアを丁寧に行う心がけはとても大切だと思います。あまり顕著な肌トラブルがないとはいえ、乾燥や紫外線は肌にとって大敵なので日々のケアをきっちりしていただくだけでも大分違ってきますね。
鈴木さん
はい。なので、最近はお散歩に毎日行く(*)ので、なるべく陽射しに当たらないように帽子をかぶったり、衣理先生からおすすめいただいた“飲む日やけ止め”のサプリを飲んだりなどと心掛けています。
*2020年11月取材時点
*2020年11月取材時点
「出産後はホルモンバランスを崩さないためにも、しっかりと栄養摂取を。」…Dr.衣理
Dr.衣理
母になると、自分にかけられる時間は限られていますからね。いかに効率よくできるかが大切。では、日々のスキンケアはどう工夫されていますか？
鈴木さん
スキンケアは原液タイプの美容液を使って、さらに化粧水やゲルタイプの美容液、さらに保湿クリームを使って、しっかり保湿するように心がけています。それくらい十分に保湿しないと、肌のかさつきが気になってしまって。
Dr.衣理
確かに亜美ちゃんの肌は決して強くはないから。皮膚が薄くていらっしゃるし、気を付けてケアしないと敏感になりやすい肌。サプリメント類でも免疫を維持して、外から内からうるおいを与えると良いですね。
鈴木さん
はい。先生から処方していただいた髪の毛の育毛・発毛サプリメント、パントガールも摂っています。
2人目を産んでから、産後の抜け毛が気になるようになって、髪も痩せてきたような気がして。他には頭皮のマッサージや髪を乾燥させないように、タオルドライした後にヘアオイルを塗ったり。きっと年齢もあるんでしょうね。
Dr.衣理
そう、私も体験しました。出産すると栄養分が子どもにいってしまうので、その状態を放置しておくと、ホルモンバランスが崩れていってしまう。
だから、サプリメントはもちろん、食事でもしっかりと重要な栄養を摂ったほうがいいですね。そうでないと、栄養失調からくる肌荒れや円形脱毛症に悩まされる場合もあるので。
だから、サプリメントはもちろん、食事でもしっかりと重要な栄養を摂ったほうがいいですね。そうでないと、栄養失調からくる肌荒れや円形脱毛症に悩まされる場合もあるので。
鈴木さん
食生活は本当にそうですね。以前は、生の野菜やフルーツを意識して摂りませんでしたから。いまは野菜もそうだし、タンパク質を「マニアか！」っていうくらいに摂取しています。豆腐や納豆はもちろん、鶏のむね肉、ささみとかてんこ盛りにして(笑)。
Dr.衣理
それは凄い(笑)。タンパク質はもちろん、生野菜やフルーツやビタミンや食物繊維、酵素がしっかり摂れるので、体内の“巡りを促す”という点でも重要ですね。エクササイズなどの運動もしてる？
鈴木さん
まったくしていません（苦笑）。独身のときは毎日ジムに行ってましたが、結婚して子どもができるとジムに行けなくなって。
Dr.衣理
わかります。ジムになかなか行く時間がない。でもお子さんと遊んだり、だっこしたりするのもかなりの運動量ですからね。
鈴木さん
確かに！（笑）やはり、子どもを預けてまでジムに行く、というのは自分らしくないなと。プライベートはなるべく子どものために費やしたいので……。
Dr.衣理
亜美ちゃんのお母様もそうでしたね。ご自身のことより、亜美ちゃんを気にしていらして(笑)。
お話を伺い、今なおピュアに輝き続けている原動力がとてもわかります。
後編では、鈴木さんがいま考えていること、これからのお仕事について伺いますね！
お話を伺い、今なおピュアに輝き続けている原動力がとてもわかります。
後編では、鈴木さんがいま考えていること、これからのお仕事について伺いますね！
Philosophy of Beauty キレイの哲学
美容液
原液タイプの美容液で、濃密保湿を心掛ける
「原液美容液は20歳から使っています。また、チェルラーブリリオは卵殻膜が主成分の美容液。肌にあっているので愛用しています。」
「原液美容液は20歳から使っています。また、チェルラーブリリオは卵殻膜が主成分の美容液。肌にあっているので愛用しています。」
写真左から
チェルラー ブリリオ 15ml ￥6,000／ALMADO
水溶性プラセンタエキス原液[30mL／約20日～1ヵ月分]￥9,000／ビービーラボラトリーズ
ヒアルロン･エラスチン･コラーゲン原液[30mL／約20日～1ヵ月分]￥9,000／ビービーラボラトリーズ
チェルラー ブリリオ 15ml ￥6,000／ALMADO
水溶性プラセンタエキス原液[30mL／約20日～1ヵ月分]￥9,000／ビービーラボラトリーズ
ヒアルロン･エラスチン･コラーゲン原液[30mL／約20日～1ヵ月分]￥9,000／ビービーラボラトリーズ
美顔ローラー
携帯に便利なローラーで、空き時間にコロコロ
「アプリケーターの部分が小さいので、額や目もともマッサージできて便利。持ち運びにもちょうどいいサイズです。」
「アプリケーターの部分が小さいので、額や目もともマッサージできて便利。持ち運びにもちょうどいいサイズです。」
リファアクティブディジット ￥18.800／ReFa
美顔器
唯一持っている美顔器はレーザータイプ
「子どもが生まれて、フェイシャルエステなどに行くことが難しくなったので、その代用として美顔器を購入しました。ほどよい熱感があるので、気に入っています。」クリニックでエイジングケアで用いるフラクショナルレーザー技術を応用した美顔器。
「子どもが生まれて、フェイシャルエステなどに行くことが難しくなったので、その代用として美顔器を購入しました。ほどよい熱感があるので、気に入っています。」クリニックでエイジングケアで用いるフラクショナルレーザー技術を応用した美顔器。
トリア・スキン エイジングケアレーザー ¥60,000／tria
パントガールと飲む日焼け止め
子どもが生まれてから、サプリメントを積極的に摂取
「産後の抜け毛や、肌の乾燥を防ぐために、サプリメントを活用するようになりました。パントガールやヘリオケアは衣理先生におすすめされたもの。定期的に飲むことで、体調が整ってきたように感じています。」
「産後の抜け毛や、肌の乾燥を防ぐために、サプリメントを活用するようになりました。パントガールやヘリオケアは衣理先生におすすめされたもの。定期的に飲むことで、体調が整ってきたように感じています。」
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