深澤亜希さん(後編)～キレイの習慣編～

1977年生まれ。
幼少期をタイで過ごし、高校はアメリカへ留学。
大学卒業後、人気女性誌・美容誌での執筆活動を経て、美容家として活動。
現在は書籍の執筆、女性誌やＷＥＢサイトへの執筆・出演、美容コンテンツのプロデュース、広告記事の監修、ＴＶやラジオ番組への出演、商品開発など、その活動の幅を広げている。

白ツヤたまご肌のつくりかた著書に台湾でも翻訳出版されている
「白ツヤたまご肌のつくりかた　シミのできない魔法の美白ルール40」（三空出版）、「7日間で恋もキレイも手に入る！ 　魔法の美人プログラム」（大和書房）など。
オフィシャルサイト　http://www.akifukasawa.com/

ヒアルロン酸注入はハリのある状態をキープするなら、個人差がありますが年に１～２回ほどがメンテナンスの基準です。ただ、初回の時は、肌にハリ感をつくるために、それほど間を空けずに3回ほどご来院いただくようにしています。

それから、施術を無理強いするドクターは避けた方がいいですね。 無理をしようとすると、必ず仕上がりで満足度が低くなったり、不具合が出てしまうこともあります。

私の場合は初回の注入をした後には、再びカウンセリングを行って、もう一度注入したほうがいいかを患者様とゆっくりお話するようにしていますね。

よく理解できました。しわは皮膚に刻み込まれてから対処するよりも、 しわになる前にケアしたほうが費やすコストも時間も少なくて済みますからね。

そうですね。予防的な“美容医療”として取り入れて頂きたいと思っています。

日帰りや1泊で、自然に囲まれた環境に行くように心掛けていますね。

最近だと「星のや 軽井沢」が好きです。空気が澄んでいて、頭も心も浄化されるようで、とてもリフレッシュできます。それに、こちらに滞在すると良い仕事の依頼が舞い込んでくるんです（笑）。

どうしても不規則になりがちな日々なので、胃腸には負担をかけないように心掛けています。

また、野菜が食べたいという時は、銀座にある「ジャッジョーロ銀座」などで食事をすることも。こちらの名物であるハーブサラダをいただくと、胃腸が軽くなるんです。身体が喜んでいるような気がしますね。

あとは食事を摂るときは野菜からいただいて、糖質の吸収を抑えるとか、満腹までは食べないようにする、とか、この仕事を通じて勉強していることを実践しています。正しい知識を学ぶことによって脳が反応しているのか、身体に悪いことを避けるようになりましたね。

確かに。ただ「食べちゃダメ」なのではなく、どうしてダメなのか、何を食べれば良いのかを学ぶことで、バランスのいいダイエットを身につけることが大切ですね。

はい。1日３食をバランスよく食べるなど、当たり前のことを続けることで、身体の健康がキープできると考えています。

それから、“心のうるおい”にも配慮しています。衣理先生が「自分との対話が大切」とお話されていましたが、住空間が雑然としていては、他のことに気を取られてしまいますし。 お花を飾ったり、部屋を清潔に保ったり...化粧品に囲まれる仕事だからこそ、居心地の良い住空間をつくるように心掛けていますね。

こちらのクリニックにしても、インテリアが本当に美しく、素敵な空間だと思いました。 患者様がこちらに訪れるたびに、「きれいになろう」という気持ちになるのはよくわかりますね。

ありがとうございます。そう言って頂けて嬉しいですね。 外見も内面も、まずは“美意識”が大切。住環境や仕事場など居心地のいい空間をつくることが、美意識を育むためには不可欠だと、私も考えています。

「東京から新幹線で約70分。美肌の湯や野山を散策するエコツアーなど、アクティビティも充実の滞在型温泉旅館。季節ごとの風景も楽しみ」。
星のや 軽井沢

「フィレンツェにある世界最古の薬局、サンタ・マリア・ノヴェッラの自然治癒や予防医学という思想をもとにしたリストランテ。15種類のハーブサラダのほか、魚料理のハーブ蒸しなど、野菜をふんだんに用いた料理が絶品です」。
ジャッジョーロ銀座