PROFILE
ネイルサロン「エリコネイル」代表。
「黒崎えり子ネイルビューティカレッジ」学院長。
名実ともに世界No.1の実力をもつネイリストとして、
日本のネイル業界をリードするトップネイリスト。
『黒崎えり子の大人かわいいジェルネイルBOOK』（主婦の友社）など、著書多数。
「これは絶対に食べない、という節制はストレスになる。食べたら、身体を動かせばいい！」...黒崎さん
Dr.衣理
多忙な日々をお過ごしだと思いますが、どんなことでリフレッシュをされていますか？
黒崎さん
どこかにふらっと遊びに行くこともできないので、1日1日の食を大切にしたいと思っていますね。食に対する関心は深いほうなので。
Dr.衣理
わかります。私もですから（笑）。
黒崎さん
ただ、なかなか外食ができないので、自宅で子供と食べることが多いです。それに自宅であれば、自分の好きな料理を作れますし。
Dr.衣理
では、食べたいものを食べている？
黒崎さん
それから食以外にも、新しい美容やコスメも、私の息抜きになっています。たとえば化粧品は愛用している製品をリピート購入しがちですよね。でも、新作には新しい技術が搭載されていて、発色も向上していると思いますし。なので、なるべくアンテナをはって、新作や新色を試すように心掛けています。
それから食以外にも、新しい美容やコスメも、私の息抜きになっています。たとえば化粧品は愛用している製品をリピート購入しがちですよね。でも、新作には新しい技術が搭載されていて、発色も向上していると思いますし。なので、なるべくアンテナをはって、新作や新色を試すように心掛けています。
Dr.衣理
定番を大切に思いながら、でも“絶対に変えない”と頑固になるのではなく、新しい要素などの変化を少しずつ取り入れていくことは大切ですね。食にしてもファッションにしても、本当にそう思います。
「定番を大切にしながらも、新しさという“変化”を少しずつ取り入れていくこと」...Dr.衣理
Dr．衣理
では、長期でお休みをとるときに訪れる場所はありますか？
黒崎さん
ハワイは1年に1回は訪れる場所です。
子供はプールや海で遊べますし、コンドミニアムに滞在して、買い出しして...と、私もリフレッシュできますから。日常で蓄積していた疲労感が解放される場所ですね。
子供はプールや海で遊べますし、コンドミニアムに滞在して、買い出しして...と、私もリフレッシュできますから。日常で蓄積していた疲労感が解放される場所ですね。
Dr．衣理
とてもよくわかります。
本当はヨーロッパにも出掛けたいのですが、子連れでも気を使わなくていいリゾート地というと、やはりハワイが安心ですね。私もハワイでは、ぼーっとできます（笑）。
本当はヨーロッパにも出掛けたいのですが、子連れでも気を使わなくていいリゾート地というと、やはりハワイが安心ですね。私もハワイでは、ぼーっとできます（笑）。
黒崎さん
国内であれば、子供と一緒に山登りをします。 高尾山とか筑波山に登ったり。もともと運動が好きなんですね。汗をかくのは身体にも肌にも良いと思いますし。もちろん万全の日やけ対策をします（笑）。
Dr．衣理
そういえば、今日ご持参いただいたサプリメントは、ビタミンCやBをはじめ、抗酸化作用を意識した成分が目立っていましたが、やはり有酸素運動をするからですね。
黒崎さん
はい。有酸素運動をしていると、乾燥感や酸化が心配で...年齢のこともあるので適切なサプリメントを飲むように心掛けています。
Dr．衣理
素晴らしいですね。サプリメントや食の話を聞いていても、えり子さんは本当にバランスに配慮している。食べ過ぎたら運動する、有酸素運動したらサプリメントで補う、など、足し引きのバランスがきちんとできていると思いました。
黒崎さん
ありがとうございます。食べ過ぎたら太る、というのは当然ですが、「じゃあ、太ってもいいや」とはあきらめたくない。不足を補ったり、余剰なものを取り除いたりと、バランスをとっていきたいと考えています。
Dr．衣理
美容も同様ですね。
黒崎さん
はい。化粧品や自分の努力だけでは達成できないことは、レーザー治療などの美容医療の助けをかりたり...。今の自分を知って、必要なものを取り入れていけたらと思っています。
黒崎さんとの対談を終えて...
えり子さんとは幼稚園でのママ友でした。
女性らしく上品な印象ですが、
生き方や仕事のスタンスに“芯の強さ”があり、
男前な女性だなと、今回の対談で改めて実感しました。
女性らしく上品な印象ですが、
生き方や仕事のスタンスに“芯の強さ”があり、
男前な女性だなと、今回の対談で改めて実感しました。
黒崎えり子さんのきれいの習慣
「有酸素運動をするので、抗酸化のためにサプリメントは手放せません。サプリメント大国であるアメリカの有名メーカー、ライフエクステンション社や、ソルガー社のビタミンＢ群や、ビタミンＣなどを内服しています」。
「リファプロやスリムセラなど、空き時間にコロコロと楽しめる美顔ローラーを使っています。美肌効果を期待するというよりも、気分転換として活用しています」。
53 Ahui Street, Honolulu, Oahu, HI
「海を眺めながら、美味しいシーフードをいただける53 BY THE SEAは、ホノルルで好きなダイニングのひとつ。窓際の席で、ランチを楽しむひと時は至福です」。
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