PROFILE
独自の小顔メソッドによる施術を開発し、多くの女優・タレントから”神の手”と支持されている。 また、「頭蓋骨加圧マッサージ」を考案し、2011年には「頭蓋骨加圧協会」を設立。
女性誌やラジオ、テレビなど、幅広い媒体で活躍している。
著書は「“神の手”上田実絵子の美魔女マッサージ」（光文社）
「高濃度ビタミンC点滴を受けると、翌朝は爽快感を得られますね。デトックス効果が抜群です」...上田さん
Dr.衣理
体内ケアで心掛けていることはありますか？
上田さん
衣理先生のクリニックで受けている、高濃度ビタミンC点滴は本当に効きます！
Dr.衣理
上田さん
毎週のように受けていますが、デトックス効果がとても高い。溜め込んでいたものが流される感じで、点滴を打った翌朝には身体のだるさがとれて、爽快感を得られます。免疫力も向上していると思いますね。高濃度ビタミンＣ点滴は抗ガン治療でも用いられていることから興味をもっていましたが、その効果は想像以上でした。
Dr.衣理
ほかに注意されていることはありますか？ お食事や運動は？
上田さん
食事は外食する時はヘルシーな料理を頂けるお店を選んだり、野菜がメインの食事を摂るように配慮しています。運動はエアロバイクを購入しました（笑）。どこかに通うとなると、時間調整が必要になってしまうので、時間が空いた時に気軽にできるエアロバイクはとても便利で。特に空腹の時に、脂肪を燃焼させるために実践しています。
あと、私のサロンでも行っていますが、頭皮マッサージは欠かせません。実は加齢とともに脳も老けてしまうので、その点からも頭皮マッサージは必須だと思っています。
Dr.衣理
上田さん
ただ、先生も頭や脳を使うお仕事だと思いますので、ぜひ頭皮マッサージを習慣になさってください。
Dr.衣理
上田さん
もちろんです。当初、サロンでの頭皮マッサージは手技で行っていたんですが、どうしても手の力だと限界がありまして。もっと簡単にほぐせないかと思い、独自開発したのが、頭皮に減圧・加圧を施せる機器でした。頭蓋骨加圧マッサージとお顔のマッサージを併用されるお客様が多いのですが、まずこの機器を使って頭のコリをほぐした後に、私がマッサージを施術することで、効果は飛躍的に高まりましたね。衣理先生もぜひ体験してみてください。
見た目印象だけではなく、生き方も含めた美しさを引き出せるのが理想的....Dr.衣理
Dr.衣理
上田さん
なぜなら神経細胞が集まっている脳を若返らせて、感受性を高めることができれば、もっと自分に余裕がもてるようになり、「20代に若返りたい」という極端な願いも薄れていくと思うので。
Dr.衣理
そうですね。年齢相応の美しさを得ることが大切ですからね。見た目だけではなく、生き方も含めた美しさを引き出せるのが理想的。すると、単に外見がきれいなだけでなく、内面からの魅力も高まると思います。
上田さん
はい。私も数多くのお客様を施術させて頂いていますが、いまの仕事を充実させようと頑張っていたり、与えられた環境を幸せに過ごしている方は、お顔にもあらわれています。 お顔は名刺と同様。ネガティブな出来事があっても、それをプラスに転換できれば、すごく良いエネルギーになります。その意識は忘れずにいたいですね。
上田さんとの対談を終えて...
ハードワークにも関わらず、心身をリセットしたり、高濃度ビタミンＣ点滴を受けにいらしたりと、ご自身のメンテナンスも怠らない姿勢は素晴らしいと思いました。もちろん、それもお客様にベストを尽くすためなのでしょう。
そのプロ意識にも共感しました。
上田実絵子さんのきれいの習慣
疲れを感じる前に高濃度ビタミンC点滴を投与
通常のショウガに比べて、辛みが強い金時ショウガで“冷え対策”。
金時ショウガ末 100g（上田さん私物）
体内を整えるために、乳酸菌パウダーが不可欠です。
リフォーレプラス（上田さん私物）
