ご無沙汰です。
衣理クリニック表参道院長の衣理です。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
私はといいますと、、只々診療の日々。
脳が疲れるので、甘い物や炭水化物をちょこちょこ摂取
そして、、太った。改めて声を大にして言いますが、、
そして、、太った。改めて声を大にして言いますが、、太った
のです。
のです。色々と頭で考えてはいるものの、、施術は意外にも消費カロリーは多くない
基礎代謝も引くなりつつのお年頃
そして、痩せる決意を
年末年始も太りそうですから、、、年内に調整せねばです
お付き合いもちらほら入ってきておりますが、、
まずは、摂取カロリーを楽して減らす
作戦その１
作戦その2
私の場合は脂肪がむぎゅっと掴めるので、断然
凍らせて脂肪を排除
リバウンドもしにくく脂肪がつきにくくなるのが特徴。
作戦その3
はてさて、、結果はいかがなものか
つづく
1 件
